当遭遇家庭暴力时，需要及时采取合理的救济措施。面对家庭暴力如何自救？有哪些途径能制止家暴？遭遇家暴后如何维护自己的权益？蜗牛家事带您了解关于家庭暴力的救济途径~

家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为，其原因有很多种，但不论是故意所为还是一时冲动，都会给受害者带来巨大的身心伤害。当遭遇家暴时，一定不能沉默忍耐，可尝试着采用下列几种救济方式来维护自身权益：

一、社会救助

受害人可以向居民委员会、村民委员会、所在单位、妇联等组织机构提出请求，由他们予以劝阻、调解。在调解救助的过程中，不少家暴当事人会冷静下来，对家暴行为予以反思，认识到实施家暴的严重后果。这种方式通常对冲动和头脑发热型的家暴的处理效果较好，对于性质极其恶劣的惯常家暴行为作用有限。

二、行政处罚

家庭暴力通常伴随着拳脚、棍棒武力，面对暴力行为，受害人可以根据需要及时报警，出警后警察会根据案件情况做出具体处理，给予训诫、拘留等处罚。

《治安管理处罚法》第四十三规定，殴打他人或故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。
殴打、伤害残疾人、孕妇、不满14周岁的人或60周岁以上，以及多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的，处10日以上15日以下拘留，并处500元以上1000元以下罚款。
    因此，在遭受家暴时，若受害人提出请求，公安机关应当依照上述法律规定予以行政处罚。

三、民事救济

若夫妻间存在家暴行为，根据民法典第1091条的规定，受害者可在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。

除此之外，受害者还可向法院申请人身安全保护令。由法院作出裁定，通过禁止施暴者实施家暴，或骚扰、解除受害者等措施，保护家暴受害者及其子女和特定近亲属的人身安全。

四、刑事惩罚

施暴者在实施家庭暴力过程中可能构成犯罪，例如故意伤害罪、虐待罪、强奸罪等，此时，应当依照刑法的有关规定给予制裁。受害者报案后，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉，让施暴者付出应有的代价。

关于家庭暴力的救济途径，蜗牛家事就给您解读到这儿啦~

家庭暴力一直以来都是让夫妻之间感情破裂的重要因素。怎么应对家暴、如何取证、如何申请人身保护令、如何请求赔偿等等都是遭受家庭暴力时需要了解的内容。点击离婚知识，了解更多相关问题。